1. Trà là gì?

Trà là một loại đồ uống rất phổ biến trên thế giới, được tạo ra bằng cách ngâm lá trà trong nước sôi trong một khoảng thời gian nhất định trước khi uống.

Người ta có thể sử dụng lá trà tươi hoặc khô (trải qua quá trình oxy hóa), và thậm chí thêm hương vị của các loại thảo mộc (như trái cây, gia vị hoặc hoa) để tạo ra một hương vị đặc biệt. cho trà.

Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc và các nước Đông Á, bạn có thể phân loại trà thành bốn loại: trà xanh, trà đen, trà ô long và trà trắng. Tùy từng loại trà mà hương vị của trà khác nhau, nhưng hương vị thường thấy nhất khi nói đến trà là vị hơi đắng, chát và mùi thơm đặc trưng.

Hơn nữa, trà là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên có lợi cho sức khỏe (đặc biệt là ngăn ngừa ung thư và nâng cao tuổi thọ), caffein và theophylline.

2. Các loại trà ngon

Dưới đây là một số loại trà ngon, được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày mà có thể bạn đã uống hoặc mới nghe tên:

Trà thảo mộc

Mỗi loại thảo mộc đều có hương vị và hàm lượng chất chống oxy hóa riêng, tất cả đều mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe người dùng. Bạn có thể dùng trà hoa đậu biếc có màu xanh tím rất đẹp mắt hoặc trà hoa đậu biếc có vị ngọt tự nhiên, thậm chí rất thích hợp cho người bị tiểu đường.

Trà hoa cúc

Hoa cúc là loài hoa dân dã, mọc tự nhiên và từ lâu đã được sử dụng trong đời sống của người dân. Đối với một số người, trà hoa cúc có vị nồng khó uống nhưng đây lại là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai để ý như kiểm soát lượng đường trong máu, giảm lo âu, … cải thiện sức khỏe của mắt và tim.

Trà hoa hồng

Hoa hồng có vẻ đẹp hấp dẫn, không chỉ để ngắm mà còn được dùng làm nhiều thức uống ngon, món ăn bổ dưỡng mà có thể bạn chưa biết. Trà hoa hồng có mùi thơm, dễ uống, bạn có thể cho thêm một chút mật ong để tăng thêm hương vị.

trà hoa nhài

Hoa nhài mang ý nghĩa cho sự ngọt ngào và hạnh phúc, cho dù đó là tình bạn, tình yêu hay sự tôn trọng dành cho người bạn yêu thương. Nó cũng được sử dụng để làm trà hoa nhài thơm ngon.

Người cao tuổi và thậm chí trẻ em có thể uống trà hoa nhài theo nhiều cách khác nhau để mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

Trà hoa atiso

Trà hoa atiso có màu đỏ hồng rất bắt mắt, vị chua nhẹ đặc trưng nên có thể cho thêm chút mật ong để cân bằng hoặc uống không đều được. Đây là loại trà hỗ trợ giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

Trà xanh

Trà xanh có mùi thơm đặc trưng, ​​bạn có thể dùng lá trà tươi hoặc khô để pha trà. Đây là loại trà phổ biến và được sử dụng hàng ngày, đặc biệt là những người cao tuổi có thói quen nhâm nhi tách trà nóng vào sáng sớm.

Trà đen (trà đen)

Trà đen, thường được gọi là trà đen, có mùi thơm nhẹ và vị ít chát hơn so với trà xanh. Hầu hết trà đen được dùng để pha chế nhiều loại thức uống ngon được giới trẻ Việt yêu thích như trà đen sủi bọt, trà đen macchiato, trà đen trân châu.

Trà giải độc – nước giải độc

Đối với những người đang giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng thường sử dụng trà detox, thậm chí là một loại nước detox phổ biến. Loại nước uống này sẽ góp phần đẩy chất độc ra ngoài cơ thể qua đường đại tiện và tiểu tiện.

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian đầu khi uống trà detox sẽ tạo cảm giác khó chịu khác nhau ở người dùng. Vì vậy, hãy kiên trì khi sử dụng loại trà này để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Trà quế

Trà quế có màu nâu đỏ đặc trưng và mùi thơm nồng của quế, thậm chí có vị hơi cay đối với một số người. Đây là loại trà rất tốt cho người già và những người đang kiểm soát cân nặng theo chế độ ăn kiêng, bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch và giảm viêm nhiễm hiệu quả.

Vậy Cơm Cháy Chà Bông (comchaychabong.net) đã giúp bạn hiểu hơn về trà là gì? Các loại trà phổ biến được ưa chuộng nhất hiện nay như thế nào? Hi vọng bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về đồ uống mỗi ngày.

* Tổng hợp và tham khảo thông tin từ các nguồn Wikipedia.