Tinh dầu tỏi là gì? Tác dụng của tinh dầu tỏi bạn nên biết

[Hi]

Tinh dầu tỏi

Tinh dầu tỏi là gì? Những tác dụng của tinh dầu tỏi bạn nên biết

Tỏi là một loại thực phẩm dễ chế biến, có sẵn trong gian bếp của mọi nhà. Tỏi ở dạng tinh dầu có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hôm nay, chuyên mục Mẹo vặt vào bếp sẽ cùng các bạn tìm hiểu dầu tỏi là gì và những tác dụng của nó nhé.

1. Dầu tỏi là gì?

Tinh dầu tỏi được chiết xuất từ ​​tỏi bằng cách chưng cất hơi nước hoặc ete. Đây là một loại dầu dễ bay hơi thường được sử dụng trong nấu ăn như một loại gia vị hoặc trong trồng trọt để ngăn côn trùng và sâu bọ.

Tinh dầu tỏi là gì?

Tỏi sẽ được đập dập sau đó đem đi chưng cất để lấy tinh dầu. Dầu tỏi chưng cất sẽ có màu vàng nâu và mùi hăng do sự hiện diện của các hợp chất lưu huỳnh, chẳng hạn như diallyl disulfide. Trung bình cứ 100 gam dầu tỏi thì cần 50 kg tỏi tươi. Tinh dầu tỏi có tác dụng gấp 900 lần so với tỏi tươi, và khoảng 200 lần so với tỏi khô.

Tinh dầu tỏi được sản xuất bằng cách chưng cất

2. dầu tỏi để làm gì?

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Tinh dầu tỏi giúp cải thiện hệ thống miễn dịch vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B2, B5, B9, B1, B3, magiê, canxi, kẽm, kali, vitamin C, carbohydrate, phốt pho, sắt và protein. Các hợp chất này hoạt động như chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa do các gốc tự do gây ra.

Bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu tỏi vào máy khuếch tán (máy xông tinh dầu). Ngửi tinh dầu tỏi sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn và giúp các tế bào bạch cầu của bạn ngăn ngừa bệnh tật.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Giảm cholesterol và béo phì

Tinh dầu tỏi làm giảm lượng cholesterol, chất béo trung tính trong máu và giảm sự hình thành các mảng bám xung quanh động mạch. Đồng thời, tinh dầu tỏi sẽ giúp ngăn ngừa béo phì bằng cách kiểm soát mô hình tế bào mỡ và loại bỏ dư lượng nước, chất béo, muối và các chất độc hại khác. Bên cạnh đó, sự có mặt của 1,2-vinyldithiin trong tinh dầu tỏi hạn chế tăng cân.

Bạn pha hỗn hợp massage gồm 5 giọt tinh dầu tỏi và 3 giọt dầu mè sẽ giúp thải độc tố và lượng nước dư thừa ra ngoài cơ thể qua đường tiết mồ hôi, tiểu tiện và giảm béo.

Giảm cholesterol và béo phì

Giúp da khỏe mạnh hơn

Dầu tỏi mang lại nhiều lợi ích cho làn da, và có khả năng chữa các bệnh như nấm ngoài da, mẩn ngứa, nấm chân, mụn cóc,… Dầu tỏi còn có thể làm giảm bệnh vẩy nến, chống viêm nhiễm. Bên cạnh đó, tinh dầu tỏi có thể làm mờ vết thâm.

Để điều trị các bệnh nấm chân, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu tỏi vào nước ấm rồi ngâm chân trong 10 – 20 phút. Đối với da mặt, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tỏi vào mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ bùn khoáng, trộn đều và thoa lên da. Điều này sẽ giúp bạn điều trị mụn trứng cá, bao gồm cả mụn nhọt và sẹo mụn.

Giúp da khỏe mạnh hơn

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Tinh dầu tỏi thúc đẩy sự phát triển của tóc và thay đổi cấu trúc tóc. Nó giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da đầu nhờ thành phần chứa vitamin B6, lưu huỳnh, Vitamin E, Vitamin B1 và ​​Vitamin C. Tinh dầu tỏi ngăn ngừa tóc gãy rụng, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn. .

Để tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của tóc, hãy xoa bóp da đầu và tóc của bạn với dầu tỏi và để qua đêm. Điều này sẽ giữ cho da đầu khỏe mạnh bằng cách loại bỏ các chất độc hại.

Thêm vào đó, tinh dầu tỏi rất hiệu quả trong việc trị gàu. Tinh dầu tỏi hay viên dầu tỏi khi thoa lên da đầu sẽ làm giảm ngứa da đầu, ngăn gàu tái phát và cung cấp độ ẩm cho da đầu.

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Điều trị cảm cúm

Tỏi có tính ấm nên cũng có tác dụng giảm nhiễm trùng đường hô hấp, ho, cảm lạnh và cảm cúm. Tinh dầu tỏi ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật nhờ đặc tính long đờm, thông mũi, kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng sinh.

Bạn xoa bóp vùng ngực và cổ họng với dầu tỏi sẽ làm giảm cảm lạnh thông thường, hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, ho gà và khó thở.

Điều trị cảm cúm

Xem thêm:

  • Tác dụng của nước ép lựu là gì? 10 tác dụng của nước ép lựu bạn nên biết
  • Tác dụng của nước ép rau cần tây là gì? Cách làm nước ép cần tây ngon đúng cách
  • Tác dụng của lá ổi là gì? 7 công dụng của lá ổi, 4 cách pha trà lá ổi đơn giản

Trên đây là bài viết về tinh dầu tỏi là gì? Tác dụng của tinh dầu tỏi. Hy vọng những thông tin trên hữu ích với bạn. Chúc bạn luôn vui và khỏe.

* Thông tin tham khảo và tổng hợp từ Wikipedia và healthbenefitstimes

Biên tập bởi Phạm Ngọc Anh • Ngày 6 tháng 3 năm 2021

Món ngon liên quan

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *