1. Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là chất tiết ra từ các tuyến ở hạ họng của ong thợ để nuôi ong chúa (là con cái có khả năng sinh sản) và ấu trùng của ong chúa. Nó có dạng gelatin, hơi giống bơ và có màu ngà vàng nhạt. Ong chúa có tuổi thọ cao hơn các loài ong khác tới 40 lần.

Giá trị dinh dưỡng của sữa ong chúa được đánh giá cao, nó bao gồm nước, carbs, protein và chất béo. Hơn nữa, sữa ong chúa còn chứa nhiều loại vitamin B và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.

2. Cách phân biệt sữa ong chúa thật và giả bạn nên biết

Bạn có thể áp dụng 3 tiêu chí mà Cơm Cháy Chà Bông (comchaychabong.net) gợi ý ngay dưới đây để biết cách phân biệt sữa ong chúa thật và sữa ong chúa giả:

	Sữa ong chúa thật	Sữa ong chúa giả
Màu sắc	Màu trắng ngà, đều, mịn và bóng	Màu của nó là vàng đậm, không đều màu, vón cục và bóng
Nếm thử	Vị lợ, chua nhẹ, khi ăn có cảm giác tan trong miệng.	Vị cay và đắng
Độ hòa tan	Khả năng hòa tan tốt trong mật ong	Có phân lớp và khó hòa tan trong mật ong

3. Tác dụng của sữa ong chúa

Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của sữa ong chúa mà bạn nên biết trước khi sử dụng, cụ thể như sau:

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nhờ chứa một số protein, sữa ong chúa có tác dụng giảm cholesterol, do đó làm giảm bệnh tim. Cụ thể, theo kết quả của một nghiên cứu cho thấy những người uống khoảng 3 gam sữa ong chúa trong suốt 2 tháng mỗi ngày sẽ giảm được 11% lượng cholesterol toàn phần và khoảng 4% lượng cholesterol xấu LDL.

Hơn nữa, loại sữa này còn có khả năng tăng tính đàn hồi của mạch máu, bảo vệ cơ tim và tăng sức co bóp của tim linh hoạt cũng như hỗ trợ điều trị xơ cứng động mạch, đau thắt ngực, suy tim và cao huyết áp.

Đang lành lại

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa ong chúa cũng như mật ong đều có tác dụng chữa lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Không chỉ vậy, sữa ong chúa còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, hỗ trợ vết thương nhanh lành hơn.

Điều trị chứng mất ngủ

Nếu bạn thường xuyên không ngủ được, hãy uống một ít sữa ong chúa (có thể pha với nước ấm) mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, giảm mệt mỏi hay khó chịu sau khi thức dậy.

Nâng cao sức khỏe

Sữa Ong Chúa chứa nhiều khoáng chất và vitamin nhóm B nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên để chống lại nhiều loại vi rút, vi khuẩn trong cơ thể. Không chỉ vậy, các axit béo trong sữa còn khiến loại thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn, góp phần giảm mức độ nhiễm trùng và hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể.

Hỗ trợ chữa viêm đường ruột, giảm đau dạ dày

Trong sữa ong chúa có chứa một hợp chất axit pantothenic, có thể ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ tiêu hóa, từ đó chống lại vi khuẩn có hại cho đường ruột. Điều này có thể giúp giảm đau bụng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh viêm ruột.

Làm đẹp da mặt

Các hợp chất peptide và protein trong sữa ong chúa có thể nhanh chóng phục hồi các tế bào da bị tổn thương, từ đó làm giảm các vết thâm nám và giúp da sáng và mịn hơn.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm trên da, hạn chế các vết thâm, nám. và vết thâm do mụn.

Hỗ trợ điều trị khô mắt

Theo kết quả nghiên cứu chứng minh rằng sữa ong chúa có khả năng tăng tiết nước mắt từ tuyến nước mắt, do đó có lợi cho việc điều trị mắt mãn tính ở một số người. Hơn nữa, loại sữa này có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và một số bệnh mãn tính thường gặp ở người già.

Cải thiện chức năng sinh lý

Sữa ong chúa còn trở thành thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam và nữ. Lợi ích này là do sữa ong chúa có chứa một số hợp chất kích thích có thể điều trị chứng bất lực ở nam giới và một số dấu hiệu liên quan đến mãn kinh ở phụ nữ.

4. Cách sử dụng sữa ong chúa chuẩn cho người lớn và trẻ em

Mặc dù sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên lạm dụng, cụ thể:

• Trẻ em (từ 2 tuổi trở lên) suy dinh dưỡng, biếng ăn và thấp còi: Nên uống 1 thìa sữa chua mỗi ngày 1 lần bằng cách hòa tan với nước ấm hoặc sữa ấm. Sau khi tình trạng bệnh được cải thiện, bạn nên hạn chế uống sữa ong chúa.
• Với người lớn: Bạn nên uống 1 thìa sữa ong chúa mỗi ngày / 1-2 lần và có thể trong thời gian 1-2 tháng để thấy được tác dụng đối với sức khỏe. Ngoài cách pha với nước ấm, sữa hoặc nước hoa quả, bạn có thể dùng sữa ong chúa tươi uống trực tiếp nhưng không được nuốt vội mà nên ngậm khoảng 1-2 phút trong miệng để sữa ong chúa ngấm từ từ vào trong. cơ bắp. có thể.

Đối tượng nên dùng sữa ong chúa: là người bị yếu sinh lý, suy giảm trí nhớ, cao huyết áp, mỡ máu, mất ngủ, rụng tóc, viêm khớp, …

Đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa: dành cho những người đang bị huyết áp thấp, lượng đường trong máu thấp, cơ thể nhạy cảm, đau dạ dày khi đi ngoài hoặc đang điều trị một số bệnh ung thư như ung thư vú.

Thời gian sử dụng sữa ong chúa: Nên dùng trước bữa ăn sáng 20-30 phút để giúp hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, hoặc trước khi đi ngủ 15-30 phút giúp mang lại giấc ngủ ngon.

5. Bảo quản sữa ong chúa đúng cách

Bạn có thể sử dụng sữa ong chúa dưới 2 dạng: dạng tươi và dạng viên.

• Máy tính bảng: Là sữa ong chúa đã qua chế biến, cô đặc và nén thành viên uống. Vì vậy, bạn có thể tham khảo cách sử dụng và bảo quản trên bao bì của sản phẩm, tốt nhất nên để nơi thoáng mát.
• Hình thức tươi: Đây là sữa ong chúa chưa qua xử lý nên bạn cần bảo quản trong tủ lạnh, hạn sử dụng từ 1-2 tháng. Hoặc bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh đến 1-2 năm. Ngoài ra, nếu để ở nhiệt độ phòng, thời gian sử dụng từ 1-2 ngày.

Với những chia sẻ nhỏ trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về sữa ong chúa là gì? Tác dụng của sữa ong chúa cùng Cơm Cháy Chà Bông (comchaychabong.net) nhé!