Húng chanh là gì? Tác dụng của húng chanh đối với sức khỏe

[Hi]

Húng chanh là gì?  Tác dụng của húng quế

Húng chanh là gì? Tác dụng của húng quế đối với sức khỏe

Húng chanh là một loại rau không hề xa lạ với mọi người. Nhưng bạn đã biết hết những lợi ích của nó đối với sức khỏe chưa? Cùng chuyên mục Mẹo vặt nhà bếp tìm hiểu tác dụng của cây húng chanh trong bài viết dưới đây nhé!

1. Húng chanh là gì?

Húng chanh là cây thân thảo sống lâu năm, cao 20 – 50 cm. Cây có lá mọc đối, mặt lá dày, cứng, giòn, mọng nước, hình tròn. Cây có lông rất nhỏ và có mùi thơm như mùi chanh nên được gọi là húng quế.

Cây thảo dễ trồng, mùi dễ chịu, vị chua, tính ấm. Húng quế là một vị thuốc nằm trong danh mục 70 cây thuốc của bộ y tế

2. Tác dụng của húng chanh

Ngoài công dụng làm rau gia vị, húng chanh còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay những công dụng đó nhé!

Hỗ trợ điều trị ho và đau họng

Với tính ấm trong loại cây này có thể làm tiêu đờm và thông xoang. Húng chanh là một phương thuốc tuyệt vời để chữa ho và viêm họng hiệu quả và an toàn. Loại dược liệu này là giải pháp tuyệt vời cho các bà mẹ có con nhỏ hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc và hoàn toàn lành tính cho sức khỏe của mẹ và bé.

Tác dụng của húng chanh

Giúp hạ sốt hiệu quả

Là sự lựa chọn hoàn hảo giúp kích thích tiết mồ hôi. Điều này giúp hạ nhiệt độ cơ thể, hạ sốt hiệu quả. Hơn nữa, nó còn giúp đào thải độc tố qua da giúp quá trình phục hồi trở nên nhanh chóng hơn.

Tác dụng của húng chanh

Giảm căng thẳng và lo lắng

Bạn có mệt mỏi, lo lắng không? Một vài lá húng quế sẽ giúp bạn cải thiện. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất hữu cơ và khoáng chất có trong húng quế được chứng minh là có tác dụng an thần nhẹ giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Da đẹp

Tin vui cho bạn, húng chanh đã được chứng minh là có thể chữa lành vết côn trùng cắn và một số bệnh ngoài da như chàm, vảy nến hiệu quả. Giúp phục hồi da nhanh chóng, cộng với một số hoạt chất giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tác dụng của húng chanh

Hỗ trợ phòng chống ung thư

Trong thân của cây húng quế, theo cách mà các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy nó có chứa chất chống oxy hóa rất cao. Hoạt chất này giúp cơ thể sản sinh ra các chất chống lại các gốc tự do, từ đó ức chế hiệu quả sự sinh sôi của tế bào ung thư.

Hơn nữa, đây là vị thuốc tự nhiên nên không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe con người.

Giúp cải thiện chức năng thận

Tuyệt vời, húng quế kích thích thận đào thải chất độc qua đường tiết niệu, giúp hệ bài tiết hoạt động trơn tru hơn. Hạn chế tối đa các vấn đề về hệ bài tiết, đặc biệt là tạng thận để tránh các tác nhân xấu. Giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Giảm hội chứng ruột kích thích

Húng chanh được sử dụng để giúp giảm đau bụng và hội chứng ruột kích thích. Với cơ chế hoạt động trong việc điều hòa hệ tiêu hóa và viêm dạ dày. Giúp bạn có một dạ dày khỏe mạnh. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chất lượng cuộc sống đương nhiên sẽ được cải thiện!

Giảm hội chứng ruột kích thích

Giảm đau bụng kinh ở phụ nữ

Chứa một số thành phần hóa học, húng chanh giúp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ một cách hiệu quả và dứt điểm.

Giúp giảm thiểu các triệu chứng đau bụng, xua tan lo lắng khi đối mặt với kỳ nguyệt san.

Giảm viêm khớp

Omega-6 có trong húng quế là phương pháp điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả và tự nhiên nhất.

Hỗ trợ cải thiện thị lực

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, lúc này bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ nó. Húng chanh với hàm lượng Vitamin A khá cao được coi là thần dược hữu ích giúp chữa các bệnh về mắt. Giúp bảo vệ mắt khỏi các tác hại từ môi trường, cho đôi mắt luôn rạng rỡ, tươi đẹp.

Xem thêm:

  • Parsley – Mùi tây là gì? Cách sử dụng, không giống như rau mùi Việt Nam
  • Rau ngò – Rau ngò là gì? Cách sử dụng và phân biệt với mùi tây
  • Tarragon là gì? Dinh dưỡng, công dụng của ngải giấm và mua ở đâu

Với tất cả những công dụng của cây húng chanh mang lại, hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích trong sổ tay bếp núc của các bà nội trợ.

Nguyễn Thị Hồng Hạnh biên tập • Ngày 5 tháng 4 năm 2021

Món ngon liên quan

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *