Cơ địa dễ béo nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân vùn vụt

[Hi]

Muốn giảm cân phải chú ý những điều sau.

Bạn nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân nhanh chóng - 1

Nếu không biết cách tiết chế những thực phẩm này, bạn sẽ rất “tròn trĩnh”.

1. Bánh tráng

Đây là món ăn vặt được rất nhiều bạn trẻ yêu thích không chỉ bởi giá thành rẻ mà hương vị rất thơm ngon và cách chế biến đa dạng như bánh tráng trộn, nướng, …

Đặc điểm chung là bánh tráng cuốn nào cũng nhiều năng lượng và rất dễ tăng cân. Nếu bạn đang ở quá trình giảm cân thì bạn nên cân nhắc trước lời mời ăn bánh tráng cuốn.

Nếu không muốn tăng cân nhanh chóng, bạn nên tránh xa 6 món ăn vặt này - 2

2. Cơm cháy chà bông

cơm nếp vò với cách nấu là lấy cơm ra chiên vàng giòn và thêm gia vị, nước chấm để tăng hương vị. Với cách nấu này bạn có thể dễ dàng hình dung được độ béo của món ăn này rồi phải không?

Nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân nhanh chóng - 3

3. Kem cơm cháy nếp dừa

Kem vốn đã chứa nhiều năng lượng rồi lại thêm nếp cẩm, nước cốt dừa,… tất nhiên sẽ rất béo. Tuy giá rẻ và hương vị tuyệt vời nhưng nếu bạn cứ ăn liên tiếp vài ly thì đừng hỏi tại sao cân nặng cứ tăng vọt.

Nếu không muốn tăng cân nhanh chóng, bạn nên tránh xa 6 món ăn vặt này - 4

4. Bánh kem sầu riêng

Nhắc đến món này, các nàng sầu riêng chắc sẽ thích mê nhưng cũng đừng vội mừng nhé. Vì món này có lớp kem bên trong nên sẽ giúp bạn sớm trở nên bóng bẩy. Bạn gái nào gầy muốn tăng cân thì nên đi tìm và ăn nhiều vào.

Nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân nhanh chóng - 5

5. Trà sữa

Trà sữa là thức uống được hàng nghìn cô gái yêu thích. Ngoài vị ngọt thanh của trà và vị dai dai của trân châu thì với giá thành cực rẻ, trà sữa đã trở thành món ăn vặt được yêu thích số 1.

Nhưng bạn nên biết một thực tế rằng lượng calo của một cốc trà sữa mang lại rất nhiều, và nếu bạn muốn gắn bó hàng ngày, bạn nên chuẩn bị một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Nếu không muốn tăng cân nhanh chóng, bạn nên tránh xa 6 món ăn vặt này - 6

6. Nem rán

Món nem rán hay các món rán nói chung đều có lượng dầu mỡ lớn. Khi bạn ăn nhiều tất nhiên sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng và vóc dáng của bạn.

Nếu không muốn tăng cân nhanh chóng, bạn nên tránh xa 6 món ăn vặt này - 7

Theo An An (khám phá)

[ad_1]
[ad_2]
Nguồn tham khảo: eva.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *