1. Cách sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có thể được sử dụng trên toàn thân vì nó hầu như không gây ra tác dụng phụ, cụ thể:

Cách sử dụng dầu dừa cho tóc

Các dưỡng chất trong dầu dừa giúp tóc được phục hồi nhanh chóng, cải thiện rõ rệt tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và khô xơ. Bạn có thể sử dụng dầu dừa như:

Dầu xả: Trước hết, bạn chỉ cần gội đầu như hàng ngày. Sau đó, bạn sẽ dùng dầu dừa thay cho dầu xả, vuốt từ giữa đến ngọn tóc rồi gội sạch trong khoảng 3 phút.

Dầu dưỡng ẩm: Thay vì sử dụng như dầu xả, bạn có thể sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm. Nghĩa là bạn lấy một ít dầu dừa massage nhẹ lên da đầu, từ chân tóc đến ngọn tóc trong khoảng 5 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Mặt nạ tóc: Đầu tiên, bạn cần đảm bảo tóc phải sạch, không bị bết do mồ hôi. Tiếp theo, bạn lấy một lượng dầu dừa vừa đủ (tóc dài khoảng 2 thìa, tóc ngắn chỉ cần 1 thìa hoặc 1 thìa cà phê) thoa đều lên tóc, để khoảng 1-2 tiếng rồi gội sạch lại.

Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt

Dầu dừa chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe của da mặt như giúp trị mụn (nhờ đặc tính kháng khuẩn), giúp dưỡng ẩm và tẩy trang.

Để tẩy trang bằng dầu dừa

• Bước 1: Đắp một miếng bông đủ ẩm với dầu dừa.
• Bước 2: Đắp một miếng bông thấm dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
• Bước 3: Dùng bông tẩy trang khác lau sạch dầu dừa trên mặt.
• Bước 4: Thực hiện quy trình một lần nữa nếu bạn chưa trang điểm hết. Cuối cùng, bạn dùng sữa rửa mặt và rửa lại nước sạch là xong.

Trị mụn bằng dầu dừa

Vì dầu dừa có chứa vitamin E với đặc tính chống oxy hóa và làm mờ đục, cùng với đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm của nó, bạn có thể nghĩ đến việc trị mụn bằng dầu dừa theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó lau khô mặt.
• Bước 2: Lấy một lượng vừa phải, sau đó thoa đều dầu dừa lên da và massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 7 phút.
• Bước 3: Nằm thư giãn thêm 10 phút, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt và nước. Nó được thực hiện!

Cách sử dụng dầu dừa cho môi

Để cải thiện tình trạng khô môi tại nhà, bạn có thể thoa một lớp dầu dừa mỏng. Nó sẽ giữ ẩm cho đôi môi của bạn trong vài giờ, thậm chí còn bảo vệ đôi môi của bạn trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc uống nước, hạn chế dùng các loại son lì, đắp mặt nạ (khoảng 2 lần / tuần) và tẩy tế bào chết (1 lần / tuần) để làn da môi được cải thiện.

Cách sử dụng dầu dừa cho sức khỏe răng miệng

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, dầu dừa có thể được thay thế cho nước súc miệng để ngăn ngừa sâu răng, bệnh nướu răng và hình thành mảng bám.

Theo kết quả nghiên cứu, súc miệng bằng dầu dừa trong 10 phút sẽ làm giảm vi khuẩn, đặc biệt là nhóm vi khuẩn Streptococcus mutans, không thua kém dung dịch súc miệng. Thậm chí làm giảm mảng bám và viêm lợi ở thanh thiếu niên.

Cách sử dụng dầu dừa cho toàn thân

Dầu dừa rất thân thiện nên bạn có thể dùng cho toàn thân với những công dụng như:

Giảm tác động của tia UV

Thoa dầu dừa lên da có thể tránh được tác hại của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời, từ đó giảm nguy cơ ung thư da, đốm nâu và nếp nhăn. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy dầu dừa ngăn chặn khoảng 20% ​​tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, không vì thế mà bạn thay thế dầu dừa bằng kem chống nắng. Hãy cân nhắc và kết hợp sử dụng dầu dừa đúng cách, vì chỉ số chống nắng của dầu dừa còn khá thấp.

Dưỡng ẩm cho da

Bạn có thể thoa dầu dừa lên toàn thân, đặc biệt là khuỷu tay và gót chân vì nó hỗ trợ điều trị nứt nẻ rất hiệu quả. Ngay cả với phụ nữ mang thai, khi bị rạn da cũng có thể dưỡng ẩm bằng dầu dừa mà không ảnh hưởng đến thai nhi.

Làm dịu kích ứng

Vì dầu dừa có tác dụng chống viêm nên nó cải thiện đáng kể một số dấu hiệu liên quan đến viêm da, không thua kém các loại dầu dưỡng ẩm và dầu khoáng thông thường. Ví dụ, kết quả từ một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 cho thấy sự cải thiện 47% đối với bệnh chàm ở trẻ em mắc bệnh này.

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân

Dầu dừa là thực phẩm tốt cho việc giảm cân, vì nó giúp tăng cường đốt cháy calorie nhờ chuỗi axit béo MCT giúp giảm mỡ bụng và giảm cảm giác thèm ăn.

Cách sử dụng dầu dừa trong nấu ăn

Không chỉ được sử dụng trên bề mặt da, dầu dừa còn rất phổ biến trong nấu ăn, như một thành phần trong món salad, sô cô la và mayonnaise.

Bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa để giúp tăng hương vị cho món ăn và chọn loại dầu dừa nguyên chất để không chứa các hợp chất có hại.

Cách sử dụng dầu dừa trong việc lau nhà

Dầu dừa còn được dùng trong việc lau nhà, bạn đã bao giờ làm điều này chưa? Hãy thử những cách sau:

Loại bỏ vết bẩn

Bạn cần trộn baking soda với dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1. Sau đó, dùng hỗn hợp này để chà nhẹ lên vết bẩn trên bàn ghế hoặc thảm. Chờ khoảng 5 phút để các thành phần phát huy tác dụng và cuối cùng lau sạch.

Xua đuổi côn trùng

Bạn có thể kết hợp dầu dừa với một số loại tinh dầu có tác dụng xua đuổi côn trùng như bạc hà, oải hương, tràm trà, húng quế hoặc sả.

Đánh bóng đồ gỗ

Thay vì chọn chất đánh bóng, bạn dùng dầu dừa bôi lên đồ gỗ và đánh bóng như bình thường. Cách làm này sẽ giúp bàn ghế sáng bóng và có mùi thơm dễ chịu hơn.

2. Cách bảo quản dầu dừa

Cách bảo quản dầu dừa cũng rất đơn giản, bạn có thể áp dụng cách mà Cơm Cháy Chà Bông (comchaychabong.net) gợi ý ngay dưới đây với một số mẹo nhỏ kèm theo như sau:

Đảm bảo các dụng cụ sạch sẽ

Hãy đảm bảo rằng hộp đựng dầu dừa của bạn sạch sẽ và không bị ám mùi vào thực phẩm khác trong quá trình bảo quản. Điều này sẽ giúp dầu dừa tránh bị mốc, hỏng gây biến chất ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng.

Nên đựng trong lọ đậy kín và có màu sẫm

Dầu dừa cần được bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín và có màu sẫm để tránh tác động từ ánh sáng bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

Không sử dụng chai kim loại, vì nó dễ khiến dầu có mùi hôi.

Bảo quản ở nơi mát mẻ và ổn định

Bạn nên đặt dầu dừa ở những nơi thoáng mát, nhiệt độ ổn định trong nhà như tủ đựng thức ăn hoặc ngăn mát tủ lạnh. Vì dầu dừa dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao.

Ngoài ra, bạn cũng tránh được tình trạng nhiệt độ thay đổi liên tục khi bảo quản dầu dừa từ nóng sang lạnh và ngược lại. Thói quen này sẽ khiến dầu dừa nhanh hỏng.

Chiết xuất để sử dụng

Nếu bạn mua dầu dừa với số lượng lớn, hãy đóng một hũ nhỏ. Cách làm này tiện lợi cho bạn khi vừa sử dụng vừa bảo quản dầu dừa tốt hơn mà không bị mất chất.

Chú ý thời gian sử dụng dầu dừa

Thông thường, dầu dừa có hạn sử dụng trong vòng 2 năm tùy theo phương pháp bảo quản và sản xuất. Vì vậy, hãy lựa chọn và sử dụng dầu dừa hợp lý, tránh sử dụng dầu đã hết hạn sử dụng.

Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã biết cách sử dụng dầu dừa và cách bảo quản an toàn, hiệu quả!

* Tham khảo và tổng hợp thông tin từ Healthline